Karate a ja Manuel Seng

Kihon Kata 

• 三戦 sanchin

Kaishu Kata

• 撃砕一   gekisai ichi
• 撃砕二  gekisai ni
• 砕破  saifa
• 制引戦  seyunchin
• 四向戦  shisochin
• 三十六手   sanseru
• 十八手  seipai
• 久留頓破  kururunfa
• 十三手  sesan
• 壱百零八手  suparinpei

Heishu Kata

• 転掌  tensho

Video Kata Goju Ryu:

• GekiSaiDai Ichi – Kata – Bunkai – Ranzoku Kumite
• GekiSaiDai Ni – Kata – Bunkai – Ranzoku Kumite
• Saifa – Kata – Bunkai
• Seyunchin – Kata – Bunkai
• Shisochin – Kata – Bunkai
• Sanseru – Kata – Bunkai
• Seipai – Kata – Bunkai
• Sesan – Kata – Bunkai
• Kururunfa – Kata – Bunkai
• Suparinpei – Kata – Bunkai
• Sanchin – Kata Dai Ichi – Kata Dai Ni
• Tensho – Kata

Kanji Kata Goju ryu from O.G.K.K.